Syyskausi starttaa jo ensi maanantaina!
Aika sama maanantai-ilta ja klo 19-20 ja paikka Päiväkummun koulu.
Olemme tehneet kiertoharjoittelutreeniä pääosin kehonpainolla, jossa liikkeitä eri puolille kehoa, sykettä nostattavaa liikettä sekä tasapainoa haastavaa treeniä. Treenipaikoilla myös muutamia käsipainoja sekä vastuskuminauhoja.
Liikkeistä vaihtoehdot niin alkajalle kuin haastetta kaipaavalle. Ja voin sanoa, että myös meille miehille löytyy aivan riittävästi haastetta!
Ota mukaan sisäliikunta-asusteet, vaaleapohjaiset kengät joista ei jää mustia jälkiä ja juomapullo. Jumppamatot ym. löytyvät koululta.
Syyskausi vain 40€! Ilmoittaudu mukaan allaolevan linkin kautta, jonka kautta hoituu myös kausimaksu.
Kerran voi tulla maksutta kokeilemaan miltä tuntuu.
Jos ilmoittautumisen tai kausimaksun kanssa tulee ongelmia niin ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä homma kuntoon.
Nähdään maanantaina!
Lisätietoja hyvinvointi@hellihyvinvointi.fi, Messenger tai WhatsApp 0400686307 /Jarmo Lindberg
ps. Jos haluat itsellesi kehonkoostumus lukemat kauden alkuun, niin otapa yhteyttä. Kaikille ryhmäläisille kuuluu maksuton kehonkoostumusmittaus ja tulosten analysointi.
Huom! Ulkopuistojumppa Helli Jumppa siirtyy tiistaille 18-19 ja jatkuu niin kauan kuin kelit sallivat.
Terkuin Jarmo Lindberg ja Heli Lindberg
