Helli Jumppaa talvi treenit alkavat maanantaina 31.8
Syyskausi starttaa jo ensi maanantaina! Aika sama maanantai-ilta ja klo 19-20 ja paikka Päiväkummun koulu. Olemme tehneet kiertoharjoittelutreeniä pääosin kehonpainolla, jossa liikkeitä eri puolille kehoa, sykettä nostattavaa liikettä sekä tasapainoa haastavaa treeniä. Treenipaikoilla myös muutamia käsipainoja sekä vastuskuminauhoja. Liikkeistä vaihtoehdot niin alkajalle kuin haastetta kaipaavalle. Ja voin sanoa, että myös…