Kuukausittainen arkisto:toukokuu 2026

Tule viettämään valkakunnallisen Unelmien liikuntapäivän jatkoja Helli Jumppaa Circuit & Run jumppaamme! Aloitamme uudella jumpalla 11.5 jossa yhdistyvät lihaskunto ja aerobinen liike juoksun muodossa. Olemme ottaneet tähän vaikutteita HYROX-treeneistä kuitenkin siten, että lihaskuntoliikkeet tehdään kehonpainolla ja treeni puistossa raikkaassa ilmassa! Tule mukaan kokeilemaan! Missä ja milloin? 📍 Paikka: Ester Koskelaisen puiston nurmikenttä,…

🏃‍♀️ Helli Jumppaa – Circuit & Run on täällä! 🏃‍♂️ Kiertoharjoittelu & juoksu Nyt on aika herättää kroppa kevääseen ja suunnata ulos treenaamaan! Maanantaina 11.5. pärähtää käyntiin täysin uusi Helli Jumppaa – Circuit & Run. Tämä on dynaaminen, Hyrox-tyyppinen treeni, jossa yhdistyvät tehokkaat lihaskuntoliikkeet ja sykettä nostavat juoksu- tai liikeosuudet.…