Uskomatonta mutta totta: tänään tulee täyteen tasan 7 vuotta siitä, kun aloitimme yhteisen liikuntamatkamme Päiväkummussa Ester Koskelaisen puistossa! Moni saattaa muistaa, että aloitimme vuonna 2019 ryminällä FitCamp -nimellä. Matkan varrella olemme kasvaneet, kehittyneet ja muuttuneet – nykyään liikumme ja voimme hyvin yhdessä Helli Jumppaa -porukalla, osana Helli Hyvinvointia. ja tänä…
Tarjoamme maksuttoman kehonkoostumusmittauksen ja henkilökohtaisen tulosten läpikäynnin. Mittaus ei kerro pelkästään painoa — vaan mm. ✔ lihasmassan määrän✔ kehon nestetasapainon✔ sisäelinrasvan määrän✔ kehon energiankulutuksen✔ metabolisen iän Monelle juuri metabolinen ikä on ollut todellinen silmien avaaja 👀 Mittaus tehdään aina luottamuksellisesti ja rennolla otteella — tarkoitus ei ole arvostella vaan auttaa…
Uusia jumppareitakin oli todella kivasti, tervetuloa mukaan! Pientä säätöä oli uusien kuvioiden myötä, mutta toisella kierroksella meni jo sujuvasti. Treenissä kerätty vaikutteita super suosituista HYROX treeneistä ja kisoista. Hapottavaa lihaskuntoa yhdistettynä juoksuun. Kyllä oli lopussa kaikkensa antanut hyvä fiilis! Suorastaan palautusjuoman paikka Herbalife24 Rebuild Strength juoman myötä. Koitamme keksiä saisimmeko…
Tule viettämään valkakunnallisen Unelmien liikuntapäivän jatkoja Helli Jumppaa Circuit & Run jumppaamme! Aloitamme uudella jumpalla 11.5 jossa yhdistyvät lihaskunto ja aerobinen liike juoksun muodossa. Olemme ottaneet tähän vaikutteita HYROX-treeneistä kuitenkin siten, että lihaskuntoliikkeet tehdään kehonpainolla ja treeni puistossa raikkaassa ilmassa! Tule mukaan kokeilemaan! Missä ja milloin? 📍 Paikka: Ester Koskelaisen puiston nurmikenttä,…
🏃♀️ Helli Jumppaa – Circuit & Run on täällä! 🏃♂️ Kiertoharjoittelu & juoksu Nyt on aika herättää kroppa kevääseen ja suunnata ulos treenaamaan! Maanantaina 11.5. pärähtää käyntiin täysin uusi Helli Jumppaa – Circuit & Run. Tämä on dynaaminen, Hyrox-tyyppinen treeni, jossa yhdistyvät tehokkaat lihaskuntoliikkeet ja sykettä nostavat juoksu- tai liikeosuudet.…