Joka maanantainen ryhmäliikunnan jumppahetki takana, meitä olikin jo kiva määrä Päiväkummun koululla kiertoharjoittelutreenin parissa.
Tähän ehtii vielä hyvin mukaan, rentoa treeniä kunkin oman liikkuvuuden ja kunnon mukaan. Kaikissa suorituspaikoissa löytyy myös seisten tehtävät liikkeet. Jumppaamme maanantai-iltaisin klo 19-20.
Alussa kevyet alkulämmöt, pari kierrosta kiertoharjoittelua, jossa liikkeitä ympäri kroppaa, lopuksi jotain yhteistä naurua aikaansaavaa liikettä ja venyttelyt.
Lisää infoa löydät Helli Jumppaa Talvi-Facebook ryhmässä tai kysymällä suoraan meiltä Yhteys-sivulta.
Ja ilmoittautumaan pääset Sporttia kaikille ry:n sivujen kautta jota kautta onnistuu myös kausimaksun 30€ maksu.
Terkuin Jami & Heli
