Meitä oli jo heti ekalla kerralla huikea määrä jumppareita 21kpl
Vielä mahdut hyvin mukaan, tule kaverin, naapurin tai puolison kanssa kokeilemaan. Voit tulla kerran maksutta ja ilman ennakkoilmoittautumista kokeilemaan miltä meidän jumppa tuntuu. Kausimaksu koko kevätkaudelta 45€!!
Treenaamme kiertoharjoittelu tyyppisesti koko kroppaa, tasapainoa ja sykettä nostattavaa liikettä. Kaikista suorituspaikoista löytyy myös liikkeet, jotka voi tehdä seisaaltaan. Alussa pienet lämmöt, pari kierrosta treeniä, loppuvenyttelyt ja ajan salliessa jotain yhteistä tekemistä loppuun.
Paikkahan on Päiväkummun koulun jumppasali ja aika maanantaisin klo 19 – 20. Ismontie 2
Mukaan sisäjumppa-asusteet, juomapullo ja kengät joista ei jää jälkiä lattiaan. Koululta löytyy muut tarvikkeet kuten jumppamatot jne.
Lisätietoja jarmo.lindberg@hellihyvinvointi.fi tai WhatsApp 0400686307 tai Helli jumppaa Talvi – Facebook ryhmä
Tervetuloa mukaan hyvänmielen jumppaan!
T. Jarmo & Heli
