Mikä ihmeen Hyvinvointi Marathon???
Hyvinvointia ei kohenneta hetkessä, se vaatii aikaa – marathonin. Tämä hyvinvoinnin kohentamiseen tähtäävä marathon on pätkitty kymmenen päivän kierroksiin, jonka jälkeen neljä päivää taukoa ja jälleen uusi 10 päivän kierros. Uusi kierros alkaa näin joka toinen maanantai.
Hyvinvointi Marathon – Wellness Marathon nimillä ja muilla nimillä ympäri Eurooppaa ja ilmeisesti laajemminkin. Helli Hyvinvointi / Jarmo & Heli ovat mukana Hyvinvointi Marathonilla pitääkseen samalla oman hyvinvointinsa “ruodussa”.
Mistä tässä sitten kisataan??
Hyvinvointi Marathonissa – Wellness Marathon:ssa kisataan nimensä mukaisesti hyvinvoinnista, sinun ja muiden kisaajien. Tavoitteenasi voi olla painon pudotus, kuten useimmilla, tai päivittäisen jaksamisen ja pirteyden kohentaminen tai vaikkapa lihasmassan kasvatus. Tavoitteena kohentaa kunkin osallistujan hyvinvointia päivittäisillä oikeilla valinnoilla, ravinnon, liikunnan jne. yhdistelmänä.
No entä miten kisataan??
Tämä leikkimielinen kisa käydään Telegram ohjelmassa pyörivän sovelluksen alla yhdeksän hengen joukkueilla. Näitä Telegramissa toimivia yhteisöjä on useampia Suomessakin ja tämä missä me olemme mukana toimii nimellä Hyvinvointi Marathon. Joukkuessa on siis yhdeksän jäsentä, joista yksi on kokenut hyvinvointivalmentaja, kapteeni. Häneltä saa tukea jos kisan aikana tulee jokin ongelma tai muu mikä kaipaa opastusta ja tukea. Lisäksi ryhmässä voi olla apukapteeni, jolla on useampia omia jäseniä ryhmässä, Päivittäin sovellukseen kerrotaan, jota kutsumme botiksi, paino sekä edellisen päivän hyvinvointipisteet. Hyvinvointipisteitä saa useista hyvistä arjen valinnoista; ravintorikas aamupala (pirtelö), riittävä nesteen nauttiminen, päivittäinen liikunta, proteiinivälipalat, toinen pirtelö jne. kaikkiaan kahdeksan eri kohtaa, joihin kiinnittämällä huomiota hyvinvointisi kohenee varmasti!
Päivittäin palkitaan “botin” toimesta suurin painon pudotus ja eniten hyvinvointipisteitä kerännyt sekä kierroksen lopuksi edellä mainittujen lisäksi myös suurimman prosentuaalisen painonpudotuksen tehnyt, jonka osalta kaikki kisaajat ovat ns. samalla viivalla. Kisan aikana saat vahvaa tukea omalta Telegram ryhmältäsi.
Mitä kisaajilta edellytetään?
Kaikki Hyvinvointi Marathon kisaajat käyttävät tuotepaketteja, joihin kuuluu vähintään kaksi Herbalife pirtelöä päivässä sekä muita tukituotteita, näin saat varmasti tuloksia! Hyvinvointi Marathon osallistujille on koottu muutama valmis tuotepaketti tavoitteiden mukaisesti, olet sitten painonpudottaja tai haluat vain kohentaa yleistä hyvinvointiasi. Tuotepaketteja on kolme erilaajuista pakettia, joiden avulla voidaan saavuttaa juuri sinun tavoitteet. Toki myös räätälöity paketti onnistuu kunhan siihen sisältyy vähintään tuo kaksi pirtelöä päivässä.
Tuotekäytön lisäksi tietenkin tuo mainittu päivittäinen painon ja hyvinvointipisteiden tallentaminen bottiin sekä aktiivinen osallistuminen niin oman ryhmän kuin Facebook ryhmän toimintaan ja liikunta-aktiviteetteihin osallistuminen. Tuotepaketeista saat meiltä lisätietoa.
Miten sitten mukaan?
Helposti, laittamalla meille viestiä vaikka tuolta yhteyssivulta tai sähköpostitse hyvinvointi@hellihyvinvointi.fi niin otamme sinuun yhteyttä ja katsotaan milloin voit aloittaa Marathonin “juoksemisen” kanssamme. Huomaa, että mukaan pääsee vain mikäli ryhmissä on tilaa ja ne saadaan täyteen, vajaita ryhmiä ei käynnistetä. Ole siis nopea ja laita viestiä niin pääset mahdollisimman nopeasti mukaan.
Nyt on aika lähteä mukaan Hyvinvointi marathon:lle ja kohentaa kuntoa kohti syksyä!
Mitä meidän jokaisen pitäisi tehdä päivittäin? Pitää itsestä parempaa huolta, liikkua, syödä terveellisemmin jne. Näitä kaikkia on tarjolla Hyvinvointi marathonin matkalla loppukesän aikana. Lähdepä meidän mukaan niin laitetaa kropat “tikkiin”!
Toivottavasti näemme sinut pian kisaamassa kanssamme! Tässä kisassa voittavat kaikki osallistujat!
Terkuin Jarmo ja Heli
